martes, 10 de mayo de 2011

¿FALTA TRABAJO O FALTA EMPLEO?

¿FALTA TRABAJO O FALTA EMPLEO?

Cada día compruebo como hay más trabajo sumergido, sobre todo en la actividad de la limpieza y jardinería, ¿Quién no ha visto un cartelito colgado en la parada de autobús, ofreciéndose señora para limpieza? ¿y para cuidar niños o ancianos?.
La ansiedad de querer ganarnos unos “eurillos” no nos deja ser responsables en nuestras decisiones y le damos la llave de nuestra casa a un@ desconoci@ para que nos “limpie” (a veces nos hace una limpieza general J sin solicitarlo), esto no sucede el primer día, claro, ya que son mas list@s que nosotros, primero dejan que te ganes su confianza y después…actúan!!).
Los más irresponsables dejan sus niños o mayores en manos de alguien que lo más que saben de ellos es su nombre de pila, que en la mayoría de las ocasiones también es falso.
Están también los que fingen romperse una pierna, o se hacen un corte para “buscarte las cosquillas”, y luego hablan de la picaresca españolaJ…..
Creo que no somos conscientes de la responsabilidad civil que tenemos cuando dejamos que una persona extraña entré en nuestras casas sin ningún tipo de contrato ni seguro, lo que en principio podría ahorrarnos unos “eurillos” podría arruinarnos o complicarnos la vida.
Luego, está el personal de la residencias geriátricas, pero de esto hablaré en otro momento, ahora estoy demasiado enfadada de ver como el personal extranjero que trabaja allí hacen 14 horas diarias frente a las 8 de las españolas.
Debemos concienciarnos personalmente de la importancia de contratar profesionales asegurados y después denunciar toda la irregularidad que vemos a nuestro alrededor.
Mi pregunta es: ¿habría más empleo si el trabajo que hay estuviese más regulado?
Tu opinión nos interesa!!

miércoles, 4 de mayo de 2011

FATIGA MENTAL

Trabajo con esfuerzo mental
Las tareas que requieren gran exigencia intelectual provocan fatiga mental o nerviosa como consecuencia de una exigencia excesiva de la capacidad de atención, análisis y control del trabajador, por la cantidad de información que recibe y a la que, tras analizarla e interpretarla, debe dar respuesta.
El esfuerzo mental se define como la cantidad de esfuerzo intelectual que se debe realizar para conseguir un resultado concreto. Los sistemas modernos de producción y gestión aumentan de forma considerable las demandas de la persona porque a menudo se introducen nuevas tecnologías para aliviar unas exigencias muy elevadas o para dar respuesta a una elevada demanda de producción. Un exceso de automatización puede comportar la exclusión del ser humano del conjunto operativo, pero no reducir la carga de trabajo, sino que puede dar lugar a niveles de exigencia que van más allá de las capacidades humanas, en concreto, de las capacidades cognitivas y de toma de decisiones.
Los síntomas de fatiga mental son: dolores de cabeza, sensación de cansancio, alteraciones en la capacidad de atención, somnolencia, fallos de precisión en los movimientos, y se traduce en disminución del rendimiento, de la actividad, aumento de errores, etc.
Además de la fatiga, se contemplan también otros síntomas derivados del esfuerzo mental: la monotonía, definida como reducción de la activación que puede aparecer en tareas largas, uniformes y repetitivas; la hipovigilancia caracterizada por la reducción de la capacidad de detección y que se da en tareas de control; y la saturación mental, es decir el rechazo a una situación repetitiva en la que se tiene la sensación de no ir a ninguna parte.
Es muy importante tener un ambiente de trabajo LIMPIO Y ORDENADO, así como un descanso breve de 10 minutos cada cierto tiempo y una ventilación adecuada del lugar de trabajo, son pequeñas ayudas que nos ayudarán a mantener la mente mas despejada y la concentración.

miércoles, 27 de abril de 2011

ALGUNOS TRUQUITOS

Espero que puedan serte útiles alguno de estos truquitos....

1) AFLOJAR TORNILLOS: La solución es ponerle agua oxigenada y dejarla actuar
algunos durante unos minutos. Se aflojarán muy fáciles.
2) CHAMPIÑONES Y ZAPATILLAS SIN OLOR: Ponerle bicarbonato y se le ira el olor.
3 ) ARMARIOS SIN HUMEDAD : Distribuye por él pequeños trozos de tiza ; ésta sUQe
encargará de absorverla por completo , también se pueden colocar bolsitas de tela
llenas de arroz.
4) TIJERAS OXIDADAS: Frótale con media cebolla.
5) SACAR CHICLES DE LAS TELAS: Frote un cubito de hielo sobre la tela, donde se
encuentra la goma de mascar por un espacio de 3 minutos. La goma de mascar se
pondrá dura, luego retírela con espátula o las uñas.
6) NEUMÁTICOS IMPECABLES: Quitar el polvo y luego mojar un paño con coca cola.
Refregar bien y veras como brillan.
7) LIMPIA PARABRISAS: Siempre lleva en tu coche una patata , en caso que se te rompa
el limpia parabrisas, será la solución de urgencia para tí , cortala a la mitad y pásala
por todo el vidrio delantero. Eso hará que el agua corra y te deje ver.
8) PARA QUEMADURAS EN LA COCINA: Ten siempre a mano glicerina, impide las
ampollas y actúa como humectante.
9) TALADRAR UNA BALDOSA O AZULEJO: Para que no estalle , lo mejor es cortar dos
trozos de cinta aislante y pegarlos en forma de cruz , donde vayas hacer el agujero.
10) PICADURAS DE ABEJAS: Aplicar vinagre de vino, desinflama y desaparece el dolor.
También se puede aplicar en el momento barro y eso también calmara.
11) QUEMADURAS DEL SOL: Pasarse el jugo del tomate o poner en rebanadas sobre
la zona afectada, eso calmara mucho.
12) EVITAR EL OLOR DE TABACO: Se debe empapar una esponja con agua fría y
dejarla toda la noche, al día siguiente ya no habrá olor.
13) ESPEJO EMPAÑADO: Frota con un paño un poco de gel de afeitar, luego retira el
resto con otro paño seco, hasta que quede limpio.
14 ) SARTENES COMO NUEVAS: Pon a hervir en ellos un chorrito de vinagre.
Quedaran como nuevas.
15) PLANCHAS MAS DESLIZANTES: Pásale un trozo de jabón seco cuando aún este
caliente, enjuagala con agua y secala con hoja de periódico. No se te pegara más. (
la plancha tiene que estar caliente pero desenchufada ).
16) PARA QUE TE DUREN MÁS LAS FLORES NATURALES: Echar en el jarrón una
cucharadita de sal , otra de azúcar y 2 o 3 gotas de lejía. También le puedes
poner a las flores que te regalan para que duren mas aspirinas en el agua.
 
4. Lavado de ropa
1) ROPA DE ENCAJE NEGRO O OSCURA: Hay que lavarla con agua tibia y un poquito
de vinagre. Luego se enjuaga con abundante agua fría.
2) PANTALONES DE PANA: Siempre se lavan del revés, se cepillan desde la cintura
para abajo, cepillar del lado del derecho. Se dejan secar y no se planchan.
3) ROPA BLANCA: Añade una cucharada de perborato al segundo lavado.
4) LAS PRENDAS QUE TIENEN BORDADOS: Se lavan primero por el lado derecho y
luego por el revés.
5) CORTINAS: Se lavan como siempre lo haces, pero durarán más tiempo si no le
pones suavizante, añadir en el último enjuague un puñado de azúcar.
6) ROPA DE COLOR: Para que no destiñan añadir al prelavado un buen puñado de
sal, se deja reposar 15 minutos. Luego se lavan como siempre.
7) SUÉTERES QUE SE ACHICARON AL LAVAR: Vuelven a su tamaño normal si se lavan
con champú, se dejan en remojo durante media hora. Luego se tienden sin escurrir
hasta que lleguen al tamaño deseado.
8) PARA QUE TE DUREN LAS MEDIAS: Duraran más si se lavan con agua tibia y jabón
neutro. Se tienden a la sombra  de la punta de la media.
9) MUÑECOS DE PELUCHE: Quedaran impecables si para lavarlos se envuelven en una
tela blanca y se atan bien con una cinta.
10) ROPA DE ENCAJE BLANCO: Si le ha quedado amarillo, ponerlo en la noche en
remojo en agua tibia y sal. Luego, se lava como de costumbre.

TRUCOS EN LA COCINA

Estos son algunos de los trucos que yo utilizo en la cocina:

1) PATATAS COCIDAS MAS RAPIDO: Tanto sea en el horno o hervidas, pinchalas en el
medio con un cuchillo.
  TORTILLA DE PATATA MAS SABROSA: Introduce 5 minutos las patatas cortadas en el microondas y luego déjalas cocer a fuego medio en la sartén. 
2) CARNES O PESCADO MÁS SABROSOS: Póngale cerveza o vino con agua o vino solo.
3) PARA QUE NO SE PEGUEN LOS FIDEOS Y PASTAS: Al hervir agregue un chorrito de
aceite al agua.
4 ) PAPAS FRITAS MAS CRUJIENTES : Cortar las papas en tiras finas , ponerle sal y
colóquelas en una bolsita bien cerrada en el freezer, al hacerlas tenga bien caliente
el aceite y sin descongelar póngalas a freír.
5) CUCHILLOS QUE NO CORTAN: Frotar con una lija fina, por ambas caras , se
sugiere apoyar la hoja en una superficie fina.
6) POLLO A LA SAL: Colocar 2 paquetes de sal gruesa en la asadera, deparramar bien
la sal, colocar el pollo entero, se le puede colocar en el medio del pollo, por el lado
de adentro media manzana verde y cuando la manzana queda cocida esta pronto el
pollo. Aproximadamente 1 hora 15 a 180 grados.
7) PELAR CEBOLLAS: Para que no te lloren los ojos al picarlas. La puedes dejar en
agua tibia un rato o también dejarlas en la nevera unas horas.
8) LECHUCHA "PACHUCHA": Lávala con agua caliente y luego déjala enfriar, verás que vuelven a estar fresca.
9) CARNE ASADA: Sirve para todas las carnes. Colocarla el día anterior tapada con
agua y sal. Al día siguiente coloque la carne en el horno y quedara crujiente y
sabrosa.
10) PESCADO A LA SAL: Fríe unas rodalas de patatas después coloque el pescado
arriba, póngale tomates cortados en rodajas, cebolla, orégano, ajo y perejil y un
poco de pan rallado. Un poco de aceite por arriba. Colocar en el horno y queda muy
sabroso.  

TRUCOS LIMPIEZA

TRUCOS DE LIMPIEZA

1) LIMPIEZA DEL MARMOL: Lavar primero con agua y jabón , después le ponemos
limón con sal fina y lo limpiaremos quedara como nueva.
2) FEEZER SIN OLOR: Limpiarlo siempre con agua y bicarbonato. Si tienes un salero
que no uses, llénalo de bicarbonato y veras que ya no hay olor en tu freezer o
heladera.
3) ALFOMBRAS NUEVAS: Para mantenerlas siempre limpias y brillantes, se coloca en
un balde agua tibia , un chorrito de amoníaco y el jugo del pepino, pasarle el trapo
embebido a la alfombra y dejarla secar.
4) NO MAS MANCHAS EN EL PISO: Aplique desgrasador el que viene con atomozador
y detergente puro, dejalo 15 minutos , luego prepara agua y jabón y frote el piso
con un cepillo. Enjuague con agua y séquelo.
5) INODOROS BRILLANTES Y GRIFERÍA: Calentar vinagre, esparcirlo por las paredes del inodoro o
bañera y frotar con un paño seco. Quedan como nuevos.
6) VASOS BRILLANTES: Cuando los laves ponle al detergente un chorro de vinagre,
duran más tiempo y quedan brillantes.
7) LIMPIEZA DE VIDRIOS: Mojar un paño con vinagre blanco y pasarlo. Si quieres
repite la operación otra vez, quedaran relimpios.
8) MUEBLES DE BAMBÚ: Para que brillen bastará que de vez en cuando, le pases
medio limón por toda la superficie.
9) AZULEJOS BRILLANTES: Preparar en partes iguales, agua, amoniaco y alcohol azul
ponla en un pulverizador, agita bien y dispara sobre los azulejos. Sécalos con un
trapo limpio inmediatamente.
10) TERMOS LIMPIOS: Vierta en el interior agua hirviendo con unos granos de arroz.
Agítalo durante un rato, tira esa agua limpiarlo muchas veces con agua limpia.
11) MARCAS EN LAS ALFOMBRAS: Para realzar las partes de las alfombras que están
aplastadas por el peso de los muebles se coloca un cubito de hielo en ese lugar  y al
día siguiente quedan sin la marca